Trovare pace e armonia
con il proprio corpo
Corsi online con il maestro Andrei Direev e Maxim Verkhov
Le nostre pratiche
Pratichiamo le discipline più diffuse dello yoga per aiutarvi a ritrovare l'armonia con voi stessi
Hatha-Yoga
La pratica più diffusa. L'obiettivo principale dell'Hatha Yoga è raggiungere, attraverso esercizi fisici, l'armonia tra corpo, mente e anima.
Kundalini Yoga
Una pratica tonificante che risveglia l'energia Kundalini alla base della colonna vertebrale attraverso una pratica meditativa regolare e una serie di asana.
Ashtanga-Yoga
Una pratica yoga dinamica che comprende asana e vinyasa in combinazione con pranayama, bandha e drishti.
Yoga sulle amache
Si tratta di una combinazione unica di asana yoga, ginnastica terapeutica e posizioni meditative, eseguite su un’amaca in modo da alleggerire il carico sulla colonna vertebrale.
Informazioni sullo studio
I nostri esercizi sono adatti a persone di ogni livello di forma fisica e di ogni età. Offriamo lezioni di gruppo e individuali. Si svolgono online: tutto ciò che vi serve è uno smartphone e una connessione a Internet. E saremo sempre al vostro fianco per aiutarvi a ritrovare il vostro equilibrio.
I nostri insegnanti
Ognuno di noi ha almeno 5 anni di esperienza nella pratica personale dello yoga e oltre 3 anni di esperienza nell'insegnamento.
  • Mykhail Kotenko
    Ashtanga-Yoga
  • Andrei Voloshyn
    Ashtanga-Yoga
  • Maxim Verkhov
    Kundalini Yoga
Scegli il tuo piano tariffario
Offriamo modalità di pagamento flessibili per le lezioni. Una lezione dura 90 minuti.
Integratori alimentari
per mantenere l'equilibrio durante le nostre sessioni di yoga
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